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这白菜,5元1斤,拌着吃又甜又脆,早晚吃点,比吃紫甘蓝还好

时间:2021-09-07 09:54编辑:admin来源:亚博yabo888vip网页版当前位置:主页 > 亚博vip网页版花卉大全 > 草本植物 >
本文摘要:这种白菜5元1斤,又甜又脆,爱美的女士天天吃点,比吃紫甘蓝好。大家好,我是琦哥说美食,天天都市分享美食菜谱与食界新鲜事,接待大家关注。 大家都知道紫甘蓝吧,减肥瘦身的女士天天都离不开它,拌一拌就可以吃,甚至直接生吃。紫甘蓝的营养价值大家都知道,缺点也很显着,水分不足口感差,玉人们用紫甘蓝来瘦身,大多是不得不吃,如同嚼蜡般。 现在有这样一种白菜,口感与营养都比紫甘蓝好得多,是普通白菜的4倍价钱,颜色是紫的,被称作“全能美姬”。

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这种白菜5元1斤,又甜又脆,爱美的女士天天吃点,比吃紫甘蓝好。大家好,我是琦哥说美食,天天都市分享美食菜谱与食界新鲜事,接待大家关注。

大家都知道紫甘蓝吧,减肥瘦身的女士天天都离不开它,拌一拌就可以吃,甚至直接生吃。紫甘蓝的营养价值大家都知道,缺点也很显着,水分不足口感差,玉人们用紫甘蓝来瘦身,大多是不得不吃,如同嚼蜡般。

现在有这样一种白菜,口感与营养都比紫甘蓝好得多,是普通白菜的4倍价钱,颜色是紫的,被称作“全能美姬”。这种紫白菜,菜帮一面是紫的一面是白中透紫,看起来特漂亮颜值很高。

紫白菜是紫甘蓝与明白菜杂交培育出来的,不是转基因品种。花青素含量富厚,营养是普通明白菜的2倍以上,口感甜脆,有许多对人体有益的元素。紫白菜甜脆多汁,适合生吃,口感比普通明白菜好的多,吃一次就忘不了,可以生拌也可以涮暖锅,都是不错的食用方式。

今天琦哥分享给大家凉拌紫白菜的做法,喜欢的可以收藏。【凉拌紫白菜】【所用食材】紫白菜、红甜椒、香菜、大蒜、大葱【调料】生抽、米醋、白糖、鸡精、香油步骤一:紫白菜处置惩罚洁净,将白菜帮掰好,放入清水中浸泡10分钟,为了是紫白菜口感越发脆嫩。

步骤二:沥水之后放入案板上,厚的白菜帮用刀片一刀,然后切丝,越细越好。步骤三:取一小碗,放入适量鸡精,倒入温水,搅化成鸡精水。这是拌凉菜的小窍门,否则鸡精或者味精直接拌凉菜化不开。步骤四:将其它配料切成丝,放入紫白菜丝的盆中。

步骤五:加入生抽、米醋、白糖、鸡精水、香油(可不用)拌匀即可食用。这种白菜5元1斤,又甜又脆,爱美的女士天天吃点,比吃紫甘蓝好。

不知道大家当地有没有卖这种紫白菜的,几多钱一斤,另有此外服法吗?接待在讨论区留言交流。本文由琦哥说美食原创,如果您看完本文之后对您有资助或者喜欢,可以点击红色+号关注“琦哥说美食”,我会天天为您更新分享更多的美食生活、美食知识和技巧,如果您有任何的意见或建议都可以在下方评论和我互动,琦哥谢谢大家的阅读。


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